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阳虚体质  怕冷一族
  • 作 者:詹强主编
  • 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787534138713
  • 标注页数:78 页
  • PDF页数:83 页
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你是阳虚体质吗 5

快来测一测吧 6

你平时有这些困惑吗 13

如何改善阳虚体质 19

调整生活习惯 护卫身体阳气 20

补阳大法第一招——温阳散寒养生茶 28

补阳大法第二招——药粥食疗养生好 36

补阳大法第三招——药膳补阳有诀窍 44

踢踢腿,动动腰,做做养阳操 60

闲时敲摩养阳经络 67

后记 77

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