当前位置： 平衡工作与生活 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美）布兰妮（Blanchard K.），（美）艾丁顿（Edington，D.W.），（美）布兰佳（Blanchard，M.）著；罗恩.威，弗兰克，艾森齐默插图，王昭力译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：7508644271
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
7
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
机会众多 3
一通非比寻常的电话 6
恐慌 8
压力与表现 12
压力与紧张感 15
压力缓和剂 19
多米诺效应 24
健康：重获平衡的第一步 26
入门指南 29
走访大学 31
健康生活方式指南 35
健康人的特质 37
对自己的身心健康负责 43
健康的生活方式 48
评估健康风险 50
收到反馈 56
改变行为并不容易 59
和你对话 63
逻辑 65
员工生病所带来的损失 68
生活质量计划所带来的收益 71
理解改变 74
说起来容易，做起来难 92
高层的支持 94
制订特殊计划 97
生活方式的改变 103
指导下的胜利 108
他人的帮助 112
开始改变生活方式 116
不再找借口 120
帮助其他人 123
成为自己的教练 129
执行公司计划 131
致谢 135
作者简介 136