常见病自我防治系列高血脂自我防治

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第一章高血脂基本知识 1

第一节认识血脂 2

第二节血脂异常的常见表现 7

第三节血脂异常的主要检查项目 11

第四节高血脂的病因 19

第五节高血脂的分型 23

第六节高血脂的常见症状 24

第七节高血脂的危害 26

第八节高血脂的预防方案 27

第九节高血脂的营养原则 31

第十节高血脂的常见误区 41

第二章高血脂自我防治 51

第一节饮食疗法 52

第二节药膳疗法 116

第三节药茶疗法 125

第四节药酒疗法 133

第五节按摩疗法 137

第六节刮痧疗法 151

第七节拔罐疗法 157

第八节沐浴及足浴疗法 161

第九节指压疗法 171

第十节针灸疗法 178

第十一节心理疗法 190

第十二节运动疗法 196

第十三节起居疗法 224

第十四节日常护理 232

参考文献 246

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