为什么幸运的人一再走运，不幸的人继续倒霉？

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引言 1

1 阴雨脑和艳阳脑 1

情感脑快乐和恐惧拔河 16

2 光明的一面 29

研究乐观快乐中枢 33

一点解剖学知识 36

乐观者的艳阳脑更活跃吗？ 42

乐观偏差 49

乐观的好处 52

3 阴雨脑 61

为什么乐观比悲观更难把握恐惧解剖学 66

阴雨脑反应性的差异 83

4 乐观和悲观基因 91

有什么基因决定我们是乐观还是悲观吗？超越先天和后天 114

5 可塑的大脑 121

人类大脑的惊人可塑性 121

6 重塑大脑的新技术 155

从恐惧到殷盛克服恐惧和焦虑 160

打造健康的心理 187

致谢 189

注释 192