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- 作 者：吴清忠，吴嘉维著；TOBY绘
- 出 版 社：上海：上海交通大学出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787313097521
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序 给父母们的建议 1
第一章 早睡早起身体好 7
第二章 细嚼慢咽 18
第三章 公筷母匙 30
第四章 小心吃冰伤了心脏 42
第五章 饮食的陷阱 52
第六章 常打喷嚏怎么办 64
第七章 经络是人体维修的通道 75
第八章 小心处理孩子的情绪 87
第九章 生气的规则 100
第十章 儿童视力保健 113
亲子手册 125