- 作 者：新家庭书架编委会著
- 出 版 社：北京：北京出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787200101119
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谷类本草 10
大米 10
小麦 11
玉米 12
小米 14
糯米 15
黑米 17
燕麦 18
薏米 19
芡实 21
荞麦 23
肉类本草 26
猪肉 26
猪肝 27
猪蹄 29
猪血 30
牛肉 32
羊肉 33
兔肉 35
狗肉 36
驴肉 38
鹿肉 39
蔬菜本草 42
白萝卜 42
胡萝卜 43
土豆 44
红薯 45
山药 47
莲藕 48
荸荠 49
芋头 51
百合 52
洋葱 53
芥菜 55
魔芋 56
大白菜 57
小白菜 59
菠菜 60
油菜 61
芹菜 63
生菜（油麦菜） 64
莴笋 65
蕹菜 66
苋菜 68
芦笋 69
木耳菜 70
韭菜（韭黄） 72
圆白菜 73
茭白 74
绿豆芽 76
黄豆芽 77
蒜薹（青蒜） 78
香菜 80
竹笋 81
香椿 83
蕨菜 84
茼蒿 86
豆瓣菜 87
仙人掌 88
豌豆（荷兰豆、豆苗） 90
菜豆 91
茄子 92
青椒 93
菜花（西兰花） 95
西红柿 96
黄花菜 97
黄瓜 99
冬瓜 100
苦瓜 101
丝瓜 103
南瓜 104
菌类本草 108
猴头菇 108
草菇 109
香菇 110
平菇 112
金针菇 114
黑木耳 116
银耳 117
竹荪 118
水产本草 122
鲤鱼 122
草鱼 123
鲫鱼 124
胖头鱼 125
鳜鱼 126
鲈鱼 128
鲇鱼 130
带鱼 131
黄鱼 133
三文鱼 135
鲨鱼（鱼翅） 136
鳝鱼 137
虾 138
蟹 140
蛤 141
螺 142
鲍鱼 144
鱿鱼 145
海参 146
海蜇 148
甲鱼 149
紫菜 150
海带 152
豆类本草 156
黄豆 156
蚕豆 157
绿豆 159
赤豆 160
豇豆 161
豆腐（豆腐干） 162
禽蛋、虫杂本草 166
鸡肉 166
鸡蛋 167
鸭肉 169
鸭蛋（松花蛋） 170
鹌鹑肉（鹌鹑蛋） 171
鸽肉（鸽蛋） 173
乌鸡肉 174
牛蛙（人工养殖） 176
蜗牛 177
蚕蛹 178
燕窝 180
果品本草 184
苹果 184
梨 185
桃 186
杏（杏仁） 188
李子 189
葡萄 190
香蕉 192
草莓 193
橙子 194
橘子 196
柚子 197
西瓜 199
哈密瓜 200
桑葚 201
柿子 203
红枣 204
荔枝 205
桂圆 206
芒果 208
猕猴桃 209
菠萝 211
山楂 212
椰子 213
柠檬 215
木瓜 216
枇杷 218
无花果 219
杨梅 220
杨桃 222
樱桃 223
榴莲 224
山竹 225
金橘 226
石榴 228
橄榄 229
火龙果 231
核桃 232
栗子 233
松子 235
腰果 236
榛子 237
葵花子 238
西瓜子 239
莲子 240
花生 242
草药本草 246
枸杞子 246
人参 247
党参 249
黄芪 251
当归 253
麦冬 255
黄精 257
车前子 259
杜仲 260
肉苁蓉 262
冬虫夏草 264
陈皮 266
附子 267
天麻 269
茯苓 271
红花 273
益母草 275
五味子 276
黄连 278
金银花 279
生地黄 281
荷叶 283
菊花 284
薄荷 286
调味本草 290
大葱（小葱） 290
姜 291
蒜 292
辣椒 293
花椒 295
大、小茴香 296
桂皮 298
孜然 299
芥末 300
胡椒 302
豆蔻 303
醋 305
酱油 306
饮品本草 310
茶 310
米酒 311
葡萄酒 312
豆浆 314
牛奶 315