会生气，你才能健康

作者：（美）玛西亚·坎农（MarciaCannon）著
出版社：北京：电子工业出版社
出版年份：2014
ISBN：9787121224027
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引言生气是一份珍贵的礼物 1

第一章生气是一种自我保护 5

第二章生气是一股潜在能量 25

第三章生气是一剂内伤良药 45

第四章正确看待，重获平静 63

第五章感悟自我，体验情绪 79

第六章自我认同，接受残缺 93

第七章聆听自我，找出需求 105

第八章采取行动，满足自我 117

第九章探索他人，激发潜力 131

第十章宽恕他人，解脱自己 147

第十一章走出自我气恼的九步法 159

鸣谢 176

参考文献 177