- 作 者：（日）尾关宗园著；代红光译
- 出 版 社：北京：东方出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787506068765
- 标注页数：162 页
- PDF页数：174 页
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序言 1
1 对他人之批评不存芥蒂 3
闻者足戒 3
无可无不可之人生 6
无法改变之自己 8
顺应自然 9
乐生 11
本真地活 14
2 常念以“我”为主 19
主体性 19
生杀自在 21
分裂之“我” 23
不以人生或工作为重负 26
不作算计 29
找回自己之“架势” 32
一饮而尽 34
3 此时此地一决 39
胜负活下去 39
惜仅有之当下 42
是其所是 45
竹篮打水 51
转○形之物为□形 54
全力以赴 57
4 行动在先而辩理于后 63
羞于启齿 63
君子不语 65
身随心动 67
迷从何来 71
咬定不放 74
5 有缘邂逅，本无可惧 79
应声作响 79
挑衅 81
彼此碰撞 84
朋友 88
全新之“我” 90
主场作战 93
一樽之水 95
有缘领导他人 97
6 与生俱来之恩谢 105
今日幸福 105
切肤之痛 107
己之可贵 110
求不得之物 113
是否遗忘 117
他人之食 119
7 严于律己，为了笑得更开怀 125
投资自己 125
饰智矜愚 127
强者、弱者 132
未雨绸缪 134
得不到他人赞许之人 137
挑战书 138
8 所求无他，唯一体之感 147
你的不安 147
信，或不信 148
顾虑重重 150
和为贵 154
同行 157
分享快乐 159
平常心 162