- 作 者：郭永波，孟文娣编著
- 出 版 社：北京：文化艺术出版社
- 出版年份：1998
- ISBN：7503917393
- 标注页数：155 页
- PDF页数：159 页
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第一章 篮球运动发展概况 1
第一节 篮球运动的起源与传播 1
第二节 我国篮球运动发展简况 9
第三节 世界篮球运动的现状与发展趋势 14
第四节 国际篮联简况 20
第二章 篮球技术的基本知识 22
第一节 篮球技术 22
第二节 篮球主要技术动作要领 24
第三章 篮球战术基础知识 73
第一节 战术基础配合 74
第二节 快攻与防守快攻 88
第三节 半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守 96
第四节 区域联防与进攻区域联防 107
第四章 篮球竞赛规则裁判法知识 122
第一节 篮球场地与设备 122
第二节 违例极其罚则 125
第三节 侵人犯规、技术犯规及处理 130
第四节 篮球竞赛裁判法 132
第五章 篮球运动中常用术语及含义 135
第六章 篮球运动员所需的身体素质 137
第一节 篮球运动身体素质训练的意义 137
第二节 篮球运动员的身体素质特征 138
第三节 力量素质训练 138
第四节 速度素质训练 139
第五节 耐力素质训练 141
第六节 弹跳素质训练 142
第七节 灵敏素质训练 143
第八节 柔韧素质训练 144
第七章 篮球运动的作用 145
第八章 怎样学习和掌握篮球基本技术和战术 146
第一节 怎样掌握篮球技术 146
第二节 怎样掌握篮球战术 150
第九章 篮球名人简介 154