- 作 者：小今，丁丁，绿杯子著
- 出 版 社：北京：中国电力出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7508349180
- 标注页数：172 页
- PDF页数：180 页
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序言：精神行走 1
第一章 以文化的名义行走 1
第一节 川西地理 2
第二节 区划 5
第三节 历史、民族 7
第四节 文化 14
第五节 宗教、民俗 16
第六节 饮食 27
第二章 沿着地图走川西 31
第一节 行走川西 之向西偏北 32
第二节 行走川西 之向西 35
第三节 行走川西 之向西偏南 39
第四节 行走川西 之向南 42
第三章 通读雪山之下的藏学 43
第一节 小金 纯洁的四姑娘山 44
第二节 丹巴 东女国的今世前尘 47
第三节 马尼干戈 古老的三岔口 62
第四节 德格 入藏前的最后回望 66
第四章 从七彩湖到九曲弯 73
第一节 九寨沟 童话描写的家园 74
第二节 黄龙 清波婉转的影像 81
第三节 若尔盖 风情万种 95
第四节 唐克 黄河九曲弯 106
第五节 米亚罗 色彩与心灵的追逐 116
第五章 神山脚下的精神行走 121
第一节 海螺沟 雪山下的温泉 122
第二节 贡嘎山 银色神山的力量 127
第三节 康定 情歌徘徊的十字路口 132
第四节 理塘 康巴藏区的赛马场 137
第五节 巴塘 川藏路上的分界 141
第六节 稻城 经典的徒步路 145
第七节 乡城 浑厚的藏居 151
第六章 这里，写满传奇 159
第一节 西昌 因传奇而美丽 160
第二节 泸沽湖 女儿国里的传奇 164