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- 作 者：（英）克里斯·麦克纳布（CHRIS MCNAB）著；古进译
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787115409928
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序言 4
第1章 为生存做准备 7
生存心理学 9
生存装备与着装 19
准备工作 31
为生存健身 39
第2章 家园生存 51
在意外下生存 53
自然灾害 69
第3章 户外生存 81
火与庇护所 83
扎营技术 91
水 97
植物类食物 103
食物准备与储藏 107
第4章 狩猎和陷阱 125
狩猎武器 127
狩猎技巧 131
陷阱 145
捕鱼 151
第5章 自我防卫 161
徒手格斗 163
武装格斗 177
第6章 恶劣环境下生存 191
气象预测 193
沙漠生存 197
丛林生存 201
山区生存 211
极地生存 219
水上生存 225
第7章 让情况变得更好 243
信号与导航 245
急救护理 259
卫生与疾病 291
隐藏与躲避 295
俘获与囚禁 307
逃跑 315
名词解释 326