- 作 者：杨丽，冯宏芸，武父编著
- 出 版 社：北京：文化艺术出版社
- 出版年份：1998
- ISBN：7503917393
- 标注页数：156 页
- PDF页数：162 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源162 ≥156页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 武术的起源和发展 1
第一节 武术的萌芽 1
第二节 武术体系的形成 3
第三节 武术的发展变革 5
第四节 民国时期的武术 21
第五节 建国以后的武术 25
第二章 武术内容与分类 29
第一节 武术内容 29
第二节 武术分类 31
第三节 武术搏击的特点和作用 49
第一节 肩、腿、腰部功法练习 52
第三章 武术基本功基本动作 52
第二节 手型、手法、步法练习 70
第三节 跳跃动作练习 79
第四节 平衡动作练习 85
第五节 跌扑滚翻动作练习 86
第四章 武术训练 92
第一节 武术的身体素质练习 92
第二节 武术的技术训练 96
第三节 心理训练 98
第四节 智能训练 98
第五节 关关青少年训练 99
第一节 武术的比赛规则 101
第五章 武术竞赛 101
第二节 武术裁判法 102
第三节 武术的重大赛事 106
第六章 中华武术名人录 110
第一节 著名武术家 110
第二节 知名运动员 116
第三节 武术界从影人物录 127
第七章 武术组织 137
第一节 中国武术院武术运动管理中心 137
第二节 国际武术联合会 138
第三节 亚洲武术联合会 139
第五节 中国武术协会 140
第四节 欧洲武术联合会 140
第六节 地方的武术组织 141
第八章 武术的技术等级制度 142
第一节 运动员等级的设立 142
第二节 武术段位制 144
第九章 武术运动对青少年成长的影响 148
第一节 武德教育 148
第二节 武术运动对青少年生理的影响 150
第三节 武术运动对青少年心理的影响 153
第四节 如何正确认识和练习武术 154
第五节 结语 156