- 作 者：程明莲主编
- 出 版 社：徐州：中国矿业大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7811070413
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上篇 大学生与身体健康 3
第一章 健康绪论 3
第一节 健康的概念 3
第二节 心理健康概念 9
第三节 亚健康概念 10
第四节 影响健康的因素 12
第五节 健康教育的意义 16
第二章 青年生理特征、营养需求与生活起居卫生 17
第一节 青年生理特征 17
第二节 大学生的营养需求 19
第三节 大学生生活起居卫生 28
第三章 性健康知识 36
第一节 生殖器官的生理 36
第二节 性激素的作用 38
第三节 大学生性心理 39
第四节 性卫生 49
第五节 性传播疾病 52
第四章 常见疾病、传染病的防治 59
第一节 内科、外科、皮肤科常见病 59
第二节 五官科常见病 64
第三节 传染病的控制和预防 66
第五章 药物不良反应常识 78
第一节 药物不良反应的概况 78
第二节 药物不良反应的预防 82
下篇 大学生与心理健康 87
第六章 大学生的心理特征 87
第一节 心理活动过程 87
第二节 大学生心理特征 100
思考题 103
第一节 大学生活的不适应问题 104
第七章 大学生的心理健康问题 104
第二节 大学生的精神卫生问题 107
附 SCL—90症状自评量表 113
第八章 增进智慧 完善认知 118
第一节 认知与心理健康 118
第二节 认知与心理障碍 120
第三节 大学生中常见的非理性信念 124
第四节 认知的调适 127
思考题 132
第一节 意志与心理健康 133
第九章 锻炼意志品质 增进心理健康 133
第二节 大学生的意志现状 137
第三节 锻炼优良意志的途径和方法 143
附 你是一个意志坚强的人吗 147
第十章 大学生情绪情感与健康 149
第一节 情绪与情感的概述 149
第二节 大学生情感的规律与特点 153
第三节 大学生常见的情绪障碍及调适方法 154
第四节 健康情感的培养 158
第五节 情商潜能的开发 160
附一 自尊心、自信心的自我评定 167
附二 抗挫折能力的自我评定 168
第十一章 人格发展与心理健康 170
第一节 人格的概述 170
第二节 大学生人格发展的障碍 176
第三节 大学生健全人格的培养 180
思考题 182
附一 需要的自我测验 182
附二 气质类型的确定 183
附三 A型性格的测验 185
第一节 人际关系的概述 188
第十二章 大学生人际关系 188
第二节 大学生人际关系的特点与心理分析 190
第三节 影响大学生人际交往的因素 195
第四节 大学生人际交往的方法 199
第五节 大学生交往常见的心理障碍及其调适 205
第六节 人际关系的自我诊断测验 210
思考题 213
第十三章 大学生爱情心理 214
第一节 爱情的概述 214
第二节 大学生的恋爱心理 217
第三节 如何培养爱的能力 224
第四节 大学生的恋爱困惑及调适 226
附 恋爱观的心理自测题 233
第十四章 大学生就业心理 236
第一节 大学生择业前的心理特点 236
第二节 毕业生将面临的主要矛盾 239
第三节 做好心理准备迎接挑战 241
第四节 择业中常见的心理障碍及调适 245
第五节 求职就业的必要准备 249
附 职业兴趣测验 251
主要参考文献 256