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第一章　培养习惯　提高效率从反思开始优化行为方式　 2

建立个人成长账户　 6

打破思维定式　 12

正确对待别人的评价　 16

好习惯源于自我培养　 20

第二章目标为先重在行动制定个人使命宣言　 26

利用特殊时刻　 29

将目标进行分解　 33

立即行动起来　 37

第三章　从心出发　创新生活用积极的心态看待事物　 44

变“我不行”为“我能行”　 46

既能“自以为是”　更敢于“自以为非”　 51

战胜恐惧　超越自我　 54

第四章　珍惜时间分秒必争合理安排时间　 60

不要让时间溜走　 69

走在时间的前面　 73

第五章注重细节追求完美从小事起步　 78

天下难事必做于易　 82

天下大事必成于细　 84

第六章平等互利共同进步在竞争中实现双赢　 90

各取所需　共同发展　 94

远离嫉妒　 97

第七章　专恒如一　走向成功每天多走几步　 102

不要偏离重心　 106

在解决问题的过程中成长　 112

成功就在下一次　 118

主要参考文献　 122