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高血压

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简介 3

第一部分了解高血压 3

第一章　熟悉高血压 3

第二章　高血压的检测 7

第三章　确定你是否有危险 16

第四章　了解继发性高血压 25

第二部　分考虑健康影响 41

第五章　你的血液泵：心脏 41

第六章　保护你的肾脏 53

第七章　防止脑部受高血压侵害 64

第三部分高血压的治疗 77

第八章　成功的治疗方案略述 77

第九章　饮食与高血压 84

第十章　盐与高血压 93

第十一章　避开毒药：烟、酒和咖啡因 98

第十二章　坚持锻炼，降低血压 112

第十三章　改变生活方式不起太大作用时：药物治疗 122

第四部分　调查特殊人群 153

第十四章　老年人 153

第十五章　儿童中的高血压 162

第十六章　女性与高血压 170

第五部分　十字篇 181

第十七章　降低血压的十种简单方法 181

第十八章　关于高血压的十大神话 191

第十九章　高血压的十个新发现 197

第二十章　十多个提供最新信息的地方 203