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长拳基本动作和应用术语
  • 作 者:中华人民共和国体育运动委员会运动司武术科编
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:1958
  • ISBN:7015·780
  • 标注页数:92 页
  • PDF页数:98 页
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一、头部 1

二、身驱 2

三、上肢 6

四、手型 14

五、拳法 19

六、掌法 30

七、下肢 40

八、步型 43

九、步法 50

十、腿法 63

十一、击响 74

十二、平衡 76

十三、跳跃 81

十四、旋转 82

十五、跌扑滚翻 86

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