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- 作 者：王作生，姜尚源编写
- 出 版 社：青岛：青岛出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：754363841X
- 标注页数：99 页
- PDF页数：101 页
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银芽里脊汤 4
番茄肉片胡萝卜汤 6
红枣黑豆猪皮汤 8
红枣莲藕猪蹄汤 10
茭白猪蹄除皱汤 12
双豆猪蹄汤 14
大白菜猪肝汤 16
麻酱腰片汤 18
杞菊排骨汤 20
大豆排骨汤 22
栗子羊肉汤 24
首乌木耳鸡片汤 26
鸡丝鳝鱼汤 28
豆苗鸽肉汤 30
银耳菠萝乳鸽汤 32
西兰花鸽蛋汤 34
猪肝瘦肉丝瓜汤 36
小鹌鹑银耳蘑菇汤 38
牛奶木瓜养颜汤 40
南瓜藕片汤 42
灵芝红枣鹌鹑蛋汤 44
香菇木耳淡菜汤 46
淡菜茼蒿汤 48
木瓜黄鱼汤 50
鱼头汤 52
木耳鲫鱼汤 54
山药鱿鱼汤 56
蟹棒玉米芹菜汤 58
牡蛎萝卜汤 60
五豆汤 62
山楂决明红枣汤 64
红枣香菇汤 66
红枣栗子羹 68
芝麻桃仁薏米汤 70
蔬菜润肤汤 72
玉米蔬菜汤 74
白萝卜番茄汤 76
莲子银耳菠菜汤 78
香椿木耳豆腐汤 80
金玉羹 82
双豆百合汤 84
柠檬番茄汁 86
鲜奶白果雪梨汤 88
杏仁奶腐汤 90
核桃豆奶 92
芒果杏仁银耳汤 94
冰糖银耳雪蛤汤 96
黑芝麻山药圆子汤 98