懒人总是有借口

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Part1 预先决策，选择开始目标 3

第1章拖延是持久的渴望 3

第2章你渴望什么？找到自己想做的事 10

第3章欲善其事，必利其器 25

第4章克服完美主义 47

第5章如何列优先清单 62

插曲一为有才能者祈祷 68

Part 2即刻开始行动，让想法变成现实 75

第6章你有多少才艺 75

第7章相信自己的天赋 84

第8章没有钱是万万不行的 101

第9章时间从哪儿来 118

第10章创造舒适的工作环境 130

插曲二不堪重负者的颂歌 149

Part 3科学使用意志力，将行动一以贯之 155

第11章你真的知道自己的内心吗 155

第12章走自己的路，让别人去说 170

第13章如何让自己走到终点 188

第14章大胆展示成果 192

第15章让努力再飞一会 200

第16章怕失败，不可耻 210

插曲三为一线希望祈祷 212

致谢 216