- 作 者：（美）哈维·彭尼克（Harvery Penick），（美）巴德·施拉克（Bud Shrake）著；崔志强译
- 出 版 社：西安：陕西师范大学出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7561336764
- 标注页数：288 页
- PDF页数：290 页
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导言 10
我的小红书 16
高尔夫球之药 21
问题是什么？ 21
抬头 21
手的位置 22
三支最重要的球杆 22
握杆 23
摆动杆头 27
手持球杆 27
最容易的课程 28
看手相 29
从小开始 30
每个球都要打进洞 31
从球洞周边学起 32
需要帮助吗？ 34
右肘 35
锁死目标 35
不可大意 37
如何帮你减掉5杆 37
消除疑虑 40
试挥杆 41
平均水平高尔夫球员 42
怎样知道你的目标方向 43
年长者们 44
左脚踵 48
倒旋 49
加重球杆 49
关于球场管理的提示 50
翻腕动作 52
向球洞区全挥杆击球 53
容易的沙坑 54
沙坑击球 55
不要放松 56
积极的思考 57
心理学 59
头留在球的后面 60
陡直向下击球 62
催眠术 65
慢动作练习 65
在球上涂粉 67
球的位置 67
挥摆水桶 68
长柄镰刀 69
两脚的位置 70
转身动作 71
即时的谦逊 71
格言 72
理想的完美挥杆 74
治标先治本 75
最漂亮的挥杆动作 76
击向目标 77
魔法动作 77
如何进行全挥杆练习 78
快速热身法 79
切击 80
推击 81
可怕的4英尺推击 85
闪磕球 87
我为什么决定做老师 88
站位 89
非常糟糕的坏习惯 90
第一次见面的学生 90
竞争 91
孩子和车子 93
妻子海伦讲的故事 93
学习 94
我的人生中的几位女性 95
我的人生中的几位男性 106
性别 117
练习的规则 117
约翰·布雷德姆斯 118
左曲和右曲 123
奇怪的处罚 124
距离 125
长与短 126
最佳着装 127
我最好的孩子们 127
切击或劈起？ 128
飞出视线 130
顺势动作 130
失之毫厘，差以千里 131
高尔夫球员的诗 133
准备大赛 135
上坡和下坡 136
在风中打球 136
泰坦尼克·汤普森 137
花样击球 140
球童 142
我的高尔夫球人生 144