- 作 者：彭文军，马良，赵蓉编著
- 出 版 社：北京：清华大学出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787302401049
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第一章 休闲体育运动概述 1
第一节 休闲体育运动的概念及内涵 1
第二节 休闲体育运动的内容及分类 3
第三节 休闲体育运动的特点及功能 6
第二章 休闲娱乐运动的价值 13
第一节 休闲娱乐运动的生理价值 13
第二节 休闲娱乐运动的心理价值 17
第三节 休闲娱乐运动的经济价值 24
第四节 休闲娱乐运动的文化价值 34
第三章 休闲娱乐运动与现代和谐社会 41
第一节 休闲娱乐运动与现代和谐社会的关系 41
第二节 休闲娱乐运动与人的社会化 47
第三节 休闲娱乐运动与终身体育的关系 51
第四章 休闲娱乐运动与损伤 55
第一节 运动损伤概述 55
第二节 休闲娱乐运动常见损伤的预防 62
第三节 休闲娱乐运动常见损伤的处理 65
第五章 时尚与新型休闲球类运动 79
第一节 台球运动 79
第二节 棒球运动 91
第三节 门球运动 95
第四节 保龄球运动 105
第五节 高尔夫球运动 114
第六章 传统休闲娱乐运动 123
第一节 风筝 123
第二节 毽球 127
第三节 跳绳 132
第四节 拔河 140
第五节 秋千 142
第六节 舞龙舞狮 145
第七章 户外休闲娱乐运动 161
第一节 轮滑 161
第二节 垂钓 171
第三节 飞镖 179
第四节 飞盘 184
第八章 户外拓展训练运动 189
第一节 登山 189
第二节 攀岩 192
第三节 漂流 204
第四节 滑雪 209
第五节 山地自行车 213
第九章 心智休闲娱乐运动 225
第一节 围棋 225
第二节 中国象棋 234
第三节 五子棋 241
第四节 桥牌 251
参考文献 261