- 作 者：苏静主编
- 出 版 社：北京：中国水利水电出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7508440331
- 标注页数：378 页
- PDF页数：388 页
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第一部分 体育运动损伤及防治 1
第一章 体育运动损伤基本理论 1
一、体育运动损伤的分类 1
二、体育运动损伤的原因 2
三、体育运动损伤的预防 9
四、体育运动损伤的急救 13
五、体育运动损伤的诊断及处理 33
六、疲劳与恢复 43
第二章 体育运动损伤常用治疗方法 48
一、物理疗法 48
二、中医中药疗法 51
三、按摩疗法 58
四、拔罐疗法 113
五、刮痧疗法 134
六、足部反射区按摩疗法 149
七、运动疗法 157
第三章 常见体育运动损伤及防治 163
一、不同运动项目常见损伤及防治 163
二、身体不同部位常见运动损伤及防治 177
第二部分 体育运动疾病及防治 295
第一章 五脏六腑与中医经络腧穴 295
一、五脏六腑 295
二、中医经络腧穴 301
三、中医四诊 312
第二章 常见体育运动疾病与防治 317
一、过度训练 317
二、过度紧张 318
三、心律失常 320
五、胃肠神经官能症 323
四、低血糖症 323
六、运动性高血压 324
七、肝脏疼痛征候群 327
八、血尿 329
九、运动性月经失调 329
十、运动员停训综合症 331
十一、运动性晕厥 332
十二、运动性腹痛 333
十三、肌肉痉挛 340
十四、中暑 341
十五、冻伤 343
十六、溺水 344
十七、运动性贫血 345
十八、高原适应不全症 347
二、运动处方的分类 349
三、运动处方的作用 349
第三部分 不同人群运动处方案例 349
一、运动处方的概念 349
第一章 运动处方概述 349
四、运动处方的制定与实施 350
第二章 不同年龄健康人群的运动处方 357
一、儿童少年的运动处方 357
二、中年人运动处方 359
三、中老年人的运动处方 361
第三章 常见疾病患者的运动处方 364
一、“小胖墩”减肥运动处方 364
二、保持精神健康的运动处方 365
三、常见病多发病的运动处方 366