- 作 者：陶志翔主编
- 出 版 社：北京：中国社会出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7508709942
- 标注页数：203 页
- PDF页数：210 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源210 ≥203页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
知识篇 3
1 游泳运动的起源与发展 3
1.1 古代游泳的萌生及发展 3
1.2 现代竞技游泳的诞生与发展 5
1.3 世界、亚洲、中国游泳记录（50米池） 11
2 游泳比赛 14
2.1 游泳赛制介绍和分类 14
2.2 游泳比赛规则 20
2.3 游泳比赛的指导工作 35
2.4 竞技游泳衍生运动 36
3 游泳与生活保健 49
3.1 游泳装备一览 49
3.2 游泳的锻炼价值 61
3.3 游泳安全知识 64
3.4 游泳水上救护 71
4.1 水性的熟悉 79
4 游泳入门 79
技法篇 79
4.2 各类泳姿基本动作介绍及入门 85
4.3 游泳出发和转身技术介绍及入门 103
4.4 游泳技术原理及特征 114
5 游泳比赛实战技术 118
5.1 游泳比赛实战各泳姿技术介绍 118
5.2 游泳技术问题分析及改进方法 153
5.3 游泳实战比赛出发及转身简介 157
6.1 游泳运动力量、体能训练 165
训练篇 165
6 游泳竞技训练介绍 165
6.2 游泳运动基本技术训练 168
6.3 游泳训练方法 178
6.4 游泳训练计划 192
7 游泳训练成功因素 200
7.1 游泳训练成功因素之学习曲线 200
7.2 游泳运动员成功的六大因素 201