- 作 者：相建华，田振华著
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7811003996
- 标注页数：304 页
- PDF页数：310 页
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第一章 私人教练员职业概述 1
第一节 专业化与职业化 1
第二节 服务理念 11
第三节 职业个性 21
第四节 职业形象 32
第五节 职业道德规范 43
第二章 私人教练员接待与咨询技巧 55
第一节 接待会员的技巧 55
第二节 了解与观察会员的技巧 61
第三节 接受咨询的技巧 67
第四节 询问会员的技巧 69
第三章 科学健身指导理念 72
第一节 适量运动对身心健康的影响 72
第二节 缺乏运动对身心健康的影响 89
第四章 私人教练员专业技能常识 92
第一节 常用专业术语 92
第二节 人体肌肉常识 109
第三节 生理生化常识 131
第五章 成功的大众健身运动方案 152
第一节 大众健身运动的原则 152
第二节 实施健身运动方案成功的要素 163
第六章 私人教练员专业技能方法 174
第一节 人体健康体能的测评方法 174
第二节 健身器械动作的指导方法 176
第三节 健身运动负荷的选择方法 182
第四节 健身运动处方的制订方法 184
第五节 健身运动营养配餐的方法 189
第六节 减肥瘦身效果的判定方法 202
第七节 健身运动损伤处置的方法 205
第八节 健身运动疾病的防治方法 209
第九节 健身运动疲劳恢复的方法 212
第十节 健身运动效果的测评方法 218
第十一节 科学监护方法 232
第七章 私人教练员服务保证体系 256
第一节 运动物质条件保证 256
第二节 生物医学条件保证 276
第八章 私人教练员服务纠纷防范技巧 295
第一节 私教服务纠纷、差错与事故 295
第二节 会员产生疑难问题的原因 298
第三节 私教避免纠纷的方法 299
第四节 私教解决纠纷的方法 301
参考文献 303