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- 作 者：童筱编
- 出 版 社：赤峰：内蒙古科学技术出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7538014128
- 标注页数：320 页
- PDF页数：326 页
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一、水果养生保健的作用 9
预防疾病 9
治疗疾病 9
养生美容 10
二、水果养生保健细则 12
芒果 12
梨 16
苹果 27
橘 36
葡萄 44
枇杷 53
石榴 59
菠萝 66
甜橙 72
桃子 78
杏子 85
柿子 92
香蕉 100
草莓 109
金橘 117
柚 122
刺梨 128
橄榄 131
杨桃 136
柑 139
西瓜 144
柠檬 153
甘蔗 157
李子 161
菱 166
荸荠 171
番石榴 180
菠萝蜜 182
杨梅 185
猕猴桃 189
甜瓜 194
无花果 197
薜荔果 202
番木瓜 205
椰子 208
沙果 212
乌梅 214
樱桃 222
海棠 228
荔枝 230
大枣 239
白果 255
龙眼 262
罗汉果 272
栗子 276
桑葚 281
枸杞子 287
金樱子 292
山楂 296
木瓜 307
核桃 311
哈密瓜 316
松子 318