极限运动滑板高手

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A　滑板的基本常识 3

第一节　滑板的结构 3

第二节　重心和平衡 8

第三节　怎样购买滑板及护具 10

第四节　滑板的保养与升级 16

第五节　滑板比赛介绍 20

第六节　滑前的准备工作 24

第七节　预防受伤及受伤后采取的应急措施 27

第一节　上、下滑板和惯性滑行 33

B　基本滑行动作 33

第二节　障碍滑和下坡滑 38

第三节　推转技巧 43

第四节　用板技巧 48

第五节　脚上技巧 59

第六节　跳跃 64

第七节　手支撑和倒立 72

第八节　其它技巧 80

C　U形池滑板技巧 91

第一节　基本动作 91

第二节　U形池花样滑技巧 97