滑雪技术图解

作者：（苏联）Л·н·柳德斯科夫著；张锡金译
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1958
ISBN：7015·437
注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!

在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明

转为PDF格式
5
立即购买
（在线云解压服务）

云解压服务说明

1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

云解压下载及付费说明

1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

一、滑雪器材及服装 1

1．滑雪板 1

2．滑雪杖 1

3．服装 1

二、滑雪运动的基本技术 2

1．交替滑进 2

①两步交替滑进（一） 2

②两步交替滑进（二） 4

③四步交替滑进 6

2．同时滑进 9

①不跨步同时滑进 9

②跨一步同时滑进 10

③跨两步同时滑进 13

④跨三步同时滑进 14

①三步联合滑进 17

3．联合滑进 17

4．上坡滑进（登行） 18

①登缓斜坡度（约近8°）的滑进 18

②登中等坡度（约近15°）的滑进 20

③踏步登上斜坡（约近20°）的滑进 22

④半开脚登行 24

⑤开脚登行 27

⑥梯状登行 28

5．下坡滑降 29

①各种不同姿势的滑降 29

②克服高低不平的斜坡滑降 30

6．回转滑行 31

①踏换回转 31

②剪刀形回转 32

③平行回转 33

④用滑雪杖支拄的跳跃回转 34