- 作 者：向红笳译
- 出 版 社：西宁：青海人民出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7225016164
- 标注页数：338 页
- PDF页数：345 页
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西藏的民俗文化 1
一、传说 1
二、噶玛·却美《预兆的反映》之译本 39
三、乌鸦的语言 50
四、男人和女人的观相术 55
五、释梦 64
西藏传说及民间故事中的乐器 75
一、前言 75
二、扎年（琵琶） 76
三、筒嘎（海螺号） 85
四、康令（胫骨号筒） 89
五、筒钦（长号） 91
六、觉额（苯教的架鼓） 93
七、扎玛茹（手鼓） 95
八、结论 97
西藏的宗教舞蹈 99
一、苯教舞蹈 99
二、宁玛派及大圆满派舞蹈 101
三、萨迦派舞蹈 122
四、噶举派舞蹈 123
五、格鲁派舞蹈 131
概述苯教的历史及教义 153
一、魏摩隆仁 154
二、辛饶米沃 158
三、公元8世纪对苯教的迫害及后来的发展 163
四、苯教的教义 172
五、世界的起源 176
六、苯教的众神 182
七、苯教的宗教仪式 189
八、婚姻仪式 196
九、大圆满 203
藏族的瑟珠 208
西藏阿里日土地区的婚姻习俗 229
藏族还阳术观念初探 243
作为画家的根敦群培 251
《格萨尔王传》引言 258
西藏萨满教的表现形式 273
藏文文献对理解印度文化的重要性 283
在世界之巅 289
德洛巴、那若巴、玛尔巴、米拉日巴、冈波巴结小传 297
公元10世纪以来苯教寺院的教育体制 310
北宋时期河西的藏族部落与佛教 319
后记 337