- 作 者：萨本宜著
- 出 版 社：合肥：合肥工业大学出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787565032844
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感悟篇 3
生命因奉献而美丽 3
读书令我意气风发 5
以书为镜 8
设计未来 10
选择 12
为之难亦易 13
走近冰心 15
学一次美国老太 17
把杯子放下 19
读书治病 20
世上没有完美 22
话说财富 24
交朋友 26
读报的乐趣 27
认识并抵御忧虑 29
骤雨不终日 31
尊重与和谐 33
微笑是最亲切的语言 35
教儿子做人的本领 36
每天都重要 38
孝心无价 40
为生命喝彩 42
学习，永远不晚 45
把孤独变成享受 47
感悟智慧 50
拥有青春 53
走进农贸市场 55
浅议“安乐死” 58
阅读提高晚年生活质量 60
老年大学——学习是晚年生活的最好选择 62
三献协会·活动风采（一） 64
抒情篇 73
给天堂的母亲发短信 73
视频祝寿 76
姐姐 78
人生能有几回游 81
我的人生大学 83
夏日的早晨 86
那时正年轻 89
幸会中国小记者团 92
享受春天 94
与年轻人交往 96
池州晨韵 98
震撼心灵的母爱 100
贵中校园，我眷恋你 102
诚信之美 104
梦幻岁月 106
沸腾的校园 108
小路 110
泥巴最神奇 112
眷恋老歌 114
一幅织锦画 116
我深深地敬仰董竹君——看电视连续剧《世纪人生》 117
写作是幸福的 119
母亲的微笑 121
时代楷模郭明义 125
写在“世界读书日”之际 127
孤独之乐 129
爱自己 131
甜蜜的晚年生活 134
三献协会·活动风采（二） 137
言论篇 149
爱国意味着什么 149
喜极而泣 151
老年大学与生命质量 153
老年人的价值 157
老年世界精彩纷呈 159
老年人心理当自立 161
把健康当“事业”来做的启示 163
老人与假币 165
关注老年用品与食品 167
说说老年人免费乘车 169
公德教育从孩子抓起 171
依法保障学生休息权利 172
焚烧垃圾应禁止 174
随地吐痰陋习不容忽视 175
痛心愤慨至极 177
殡葬陋习扰民何时休 179
设立“社区道德点评台”很必要 181
手帕与环保 182
杂议“医药分家” 183
赞池州老人跌倒有人扶 185
正确思维促和谐 187
读书养心 189
有感于“早病是福” 191
养老还须靠自己 193
写在“世界睡眠日” 195
有关“尊严死” 197
对“临终关怀”的认识 199
新世纪老年人精神文化需求 201
三献协会·活动风采（三） 205
后记 214