- 作 者：苏卫晗，苗菁，童蒙主编
- 出 版 社：北京：化学工业出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787122254047
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Part 1 益智翻绳基础知识 2
关于绳子的长度 2
不同材质的绳子大PK 2
不可不知的基本技巧 2
益智翻绳，练出宝贝的耐心和聪明 6
Part2 超简单！一个人的翻绳入门 8
大桥 8
山云花 9
汉堡包 10
奶瓶 11
火箭 12
伸缩橡皮筋 13
雪橇 14
酒杯 15
降落伞 16
大蒲扇 17
贝壳 18
帐篷 19
黑板 20
板凳 21
小星星 22
鸟窝 24
沙漏 26
乌龟 28
听园长妈妈讲：小朋友怎样学翻绳？ 30
Part 3 大挑战！难度进阶精彩翻绳 32
螃蟹 32
皮包 34
彩云遮月 36
六角星 38
画里的山 41
梯子 42
扫帚 44
小茅屋 46
钻石 48
秋千 50
房子 52
一山变二山 54
吃个大枣 56
大圈套小圈 58
两层梯子 60
弓 62
香蕉 64
菊花 66
竹节 68
织布机 70
两片松叶 72
猫头鹰 74
埃菲尔铁塔 76
立体眼镜 78
皮影戏台 80
皇冠 82
喇叭 84
兔子 88
婴儿车 92
听园长妈妈讲：想想看，下一步该怎样？ 96
Part4 好朋友！我们一起玩翻绳吧 98
拉大锯 98
弹古筝 99
接力赛 100
钥匙串 101
蒙古包 102
翻花绳 103
风车 106
小淘气上树 108
棕榈树 110
领带 112
蜻蜓 114
蜗牛 116
四角铁塔 118
捕鱼网 120
听园长妈妈讲：加油，到时间了！ 124
Part 5绳子变变变！超强翻绳魔术秀 126
走迷宫 126
溜走的蛇 127
一模一样 128
蚯蚓爬走了 129
神奇连绳 130
抽绳魔术 131
逃跑的指环 132
钻扣眼 133
数字8变变变 134
变身 135
抓泥鳅 136
五只老鼠 138
拇指的陷阱 140
解死结 142
消失的小矮人 144
抽出手腕 147
听园长妈妈讲：新变化、更好玩 148
特别指导：边翻边编！打造出乎意料的新花样 149
幸运绳 149
花 151
渔网 153