- 作 者：宗承灏著
- 出 版 社：西安：陕西师范大学出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787561393352
- 标注页数：389 页
- PDF页数：400 页
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行 一 人生的头等大事 1
知 一 开出一树好花 18
行 二 重要的是心有方向 26
知 二 内心强大才是真的强大 31
行 三 凡知觉处便是心 43
知 三 一颗心与世界的交锋 55
行 四 装满自己，再倒空自己 61
知四（上）处处须因事得宜 70
知四（下）圆满不过是看上去很美 79
行 五 生命是一场自我期许 97
知 五 尽其言不如静其心 109
行 六 让良知收获真自由 121
知 六 人要活出一个真知 130
行 七 繁华深处莫忘初心 141
知 七 活好当下，才有诗意和远方 154
行 八 得力处，便是用力处 174
知 八 自己不足道，内心却强大 179
行 九 来者不拒，去者亦不留 185
知 九 半途离席的人生也完美 193
行 十 让我们破了心中那个贼 204
知十（上）人生需要一个关键词 222
知十（下）一定要在『事上练』 229
行十一 静时念念去人欲 237
知十一 心何尝有内外之分 252
行十二 动与静，源于内心的恐惧 268
知十二 此心不动，随机而动 284
行十三 无心方能真放心 303
知十三 圣人之心如明镜 316
行十四 人人心中有仲尼 327
知十四 汝心同归于寂 342
行十五 听从良知的召唤 356
知十五 无善无恶是天理 366
完结篇 人生达命自洒脱 377