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- 作 者：上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室编
- 出 版 社：北京：科学出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787030448439
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第一章 中医体质初识 1
体质的概念 1
九种体质特征简述 2
体质调理与中医养生 3
拓展阅读 18
第二章 中医特色诊疗方法 20
简明学习 20
穴位按摩 20
艾灸疗法 22
刮痧疗法 26
拔罐疗法 29
足浴保健 32
互动学习 34
拓展阅读 35
第三章 九种体质的中医养生 37
简明学习 37
平和质的中医养生 37
气虚质的中医养生 45
阳虚质的中医养生 50
阴虚质的中医养生 55
痰湿质的中医养生 61
湿热质的中医养生 67
血瘀质的中医养生 73
气郁质的中医养生 78
特禀质的中医养生 83
互动学习 88
拓展阅读 89