老年人辨体质学养生中医特色诊疗篇

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第一章中医体质初识 1

体质的概念 1

九种体质特征简述 2

体质调理与中医养生 3

拓展阅读 18

第二章中医特色诊疗方法 20

简明学习 20

穴位按摩 20

艾灸疗法 22

刮痧疗法 26

拔罐疗法 29

足浴保健 32

互动学习 34

拓展阅读 35

第三章九种体质的中医养生 37

简明学习 37

平和质的中医养生 37

气虚质的中医养生 45

阳虚质的中医养生 50

阴虚质的中医养生 55

痰湿质的中医养生 61

湿热质的中医养生 67

血瘀质的中医养生 73

气郁质的中医养生 78

特禀质的中医养生 83

互动学习 88

拓展阅读 89

老年人辨体质学养生 中医特色诊疗篇