家庭生活百科第3册图文珍藏版

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第一章美容健身 1

第一节皮肤的清洁和保养 1

第二节健身美体 26

第三节美容面膜 31

第二章瘦身美体 134

第一节瘦身常识 134

第二节日常运动瘦身 154

第三节健身操、舞蹈瘦身 169

第四节饮食瘦身 219

第五节医学瘦身 245

第六节时尚休闲瘦身 266

第三章美发护发 293

第一节美发常识 293

第二节护发技巧 301

第四章服饰与化妆 308

第一节服装的穿着与搭配 308

第二节服装选购技法 336

第三节服装的清洁和保养 353

第四节配饰的搭配、选购与保养 368

第五节鞋帽箱包的搭配与选购 381

第六节内衣的选购与清洁 390

第七节化妆技法 399

第八节化妆品的选购与保存 427

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