- 作 者：李秀才编著
- 出 版 社：郑州：河南科学技术出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787534986758
- 标注页数：230 页
- PDF页数：240 页
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第1章 基本知识 1
第一节 血脂与高脂血症概念 1
第二节 临床表现与分型 5
第三节 诊断标准与临床检测 6
第四节 对人体健康的危害 9
第五节 中医对高脂血症的认识及分型诊治 12
第六节 预防 15
第2章 天然中草药疗法 19
第一节 药食两用的降血脂中草药 19
第二节 抗衰老与降血脂兼用的中草药 30
第三节 其他天然降血脂中草药 38
第3章 天然食物疗法 47
第一节 蔬菜类天然食物 47
第二节 粮食类天然食物 75
第三节 其他天然食物 80
第4章 药膳疗法 86
第一节 概述 86
第二节 实用药粥 87
第三节 饮汤疗法 102
第四节 药膳菜肴 129
第五节 特色小吃 145
第5章 饮茶疗法 151
第一节 降低血脂的机制 151
第二节 茶疗知识 152
第三节 药茶验方 153
第6章 运动疗法 171
第一节 概述 171
第二节 治疗机制 171
第三节 运动方式 174
第四节 注意事项 188
第7章 起居疗法 190
第一节 概述 190
第二节 具体要求及措施 194
第8章 改变生活方式疗法 202
第9章 偏方疗法 211
第10章 其他自然疗法 217
第一节 指压疗法 217
第二节 舞蹈疗法 221
第三节 刮痧疗法 222
第四节 按摩疗法 224
第五节 梳头疗法 226
第六节 手部疗法 227
第七节 足穴疗法 229