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- 作 者：（美）艾丽卡·安德森著；林梅，苑东明译
- 出 版 社：北京：电子工业出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787121324208
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CHAPTER 01 学习的新需求——我们五味杂陈的反应 1
CHAPTER 02 精于其事的内在动力：我们想变得更好 29
CHAPTER 03 破解学习密码：从米开朗基罗到ANEW模型 51
CHAPTER 04 内心渴望：激发你想要的 85
CHAPTER 05 中立客观的自我评价——美式偶像综合征 115
CHAPTER 06 无尽的好奇心：不应只属于孩子 157
CHAPTER 07 愿意从差开始：迷信先天能力就是个“坑” 189
CHAPTER 08 走向精通：破除自己的心魔 221
CHAPTER 09 马上行动：把ANEW技能用起来 269
致谢 298