- 作 者：吕波著
- 出 版 社：北京：东方出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787506094740
- 标注页数：326 页
- PDF页数：338 页
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自珍卷 2
凡你想控制的，都在控制你 2
道德是个什么东西？ 5
道德是自省的工具，不是挥向他人的大棒 11
超越人生意义的两极 16
我喜欢眼睛里有光的人 20
你可以决定是否做爱，但你无法决定是否爱 23
你在，你在感受，就是存在最大的赐福 29
己所不欲，勿施于人；己所欲，勿强施于人 38
不是爱上一个发光的人，而是爱让你发光 44
你永不会伤害我，因为我爱你 48
过得像个人，才能看到美 53
我们为何缺乏行动的力量 57
如何改变痛苦的亲密关系 65
与其说教育孩子，不如让孩子来教育我们 71
成熟，就是拥有独立生活和享受孤独的能力 74
生命的维度 78
小心定义的陷阱，挣脱概念的束缚 85
臣服与自由 93
臣服，让徒然消耗的能量，转化为鲜活的生命 99
隐藏控制的付出，让人窒息，也让人恐惧 103
佛家卷 110
看在上帝的分上，你就不能静一静吗？ 110
所谓明心见性，不过是真理在揭示它自己 114
因果、轮回、业障、净化、习气，都是观念 117
净化与参问 122
止观 126
戒、定、慧 130
《金刚经》第二品：愿力 134
《金刚经》第三品：一人与万人敌的战场 139
《金刚经》十八品：万法一体，等量齐观 145
人无法超越他自己 150
不二 159
六度的核心奥义 166
《圆觉经》：平等不二，了了分明 173
《圆觉经》：定慧等持，体用一如 177
禅定：只是照见，不作不弄 180
观呼吸 184
我们被妄念和情绪掌控，觉察是唯一的救兵 189
我为什么要给佛菩萨磕头 193
道家卷 200
《道德经》：上善若水 200
《道德经》：唯有火焰才能点燃火焰 202
《道德经》：财富的意义，是为爱去创造 207
《道德经》：悟后起修 212
《道德经》：老子的“内圣外王”之道 217
《道德经》：正复为奇，善复为妖 222
《道德经》：万物一体 227
《庄子·逍遥游》：当你不再成为，才能真正逍遥游 234
《庄子·齐物论》：有此才有彼 237
《庄子·人间世》：活在这个世间，却不属于这个世间 241
《庄子·德充符》：和一个德性充满的人共处 250
儒家卷 256
儒家核心心法，只有十六个字 256
《中庸》精义 261
《中庸》：致广大，尽精微 267
《大学》精义 272
《论语》：何人一生，不是虚度？ 275
《论语》：兴于诗、立于礼、成于乐 277
礼乐的本质——节 281
孝的本质，是我们成熟了，立住了 286
周易卷 299
《易经》入门的十个基本知识点 299
学习《易经》书单 304
《易经》算卦的本质 307
我是如何为人起卦、解卦的 314
乾卦的答案在坤卦 316
我有明珠一颗，照破山河万朵 320
当你身处困境 322
解决问题的关键，在问题之外 325