如何不喜欢一个人

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引言一场冒险 1

PART 1如何识别具有“毒型人格”的恶情人 5

三十面示警小红旗 6

小心“秃鹫” 20

恒定量 24

PART 2捏造的“灵魂伴侣” 29

为受害者量身打造的诱导过程 30

对自我认同的侵蚀 51

大结局 105

PART 3疗伤之路 129

为什么疗伤需要那么长时间？ 130

悲伤的心理阶段——第一部分 138

悲伤的心理阶段——第二部分 167

PART 4重获自由 211

向后看，向前走 212

自省与不安全感 222

尊重自己 239

三十个力量的象征 254

灵性与爱 263

“愚者”与世界 278

更广阔的视界 284

后记 304

致谢 306

资料来源参考 310

附录 316