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- 作 者:周启迪主编
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:9787564425043
- 标注页数:111 页
- PDF页数:121 页
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第一章 徒手形体训练 1
第二章 女子防身术 21
第三章 体育舞蹈 33
第四章 五禽戏 45
第五章 八段锦 69
第六章 八式太极拳 85
第七章 瑜伽 99
第八章 专家提醒 110