当前位置： 体育运动中的功能性训练 第2版 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美）迈克·鲍伊尔（Michael Boyle）著；张丹玥，王雄译
- 出 版 社：北京：人民邮电出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787115461308
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1 让训练更具功能性 1
2 分析运动项目的需求 9
3 评估功能性力量 15
4 设计训练方案 23
5 泡沫轴滚动、拉伸和动态热身 39
6 下肢训练 83
7 核心训练 113
8 上肢训练 149
9 快速伸缩复合训练 171
10 奥林匹克举 189
11 运动表现提升训练方案 203
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