- 作 者：高源著
- 出 版 社：北京：中国商业出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787504496379
- 标注页数：237 页
- PDF页数：252 页
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CHAPTER 1用九型人格搞定自己 3
1.要搞定别人，先搞定自己 3
2.九型人格是搞定自己的最佳工具 6
3.九型人格是什么 9
九型人格的历史 9
九型人格立论的基础 12
4.九型人格初学者入门十问 20
5.九型人格初学者需要留意的两大效应 25
CHAPTER 2九型人格详解 32
一号完美型 32
二号助人型 41
三号成就型 50
四号感受型 60
五号理智型 70
六号疑惑型 78
七号活跃型 88
八号领袖型 97
九号和平型 106
CHAPTER 3搞定自己的四个步骤 117
1.搞定自己第一步：觉察 117
觉察的目的是看见自己 117
发展内在观察者 118
脑中心的觉察 121
心中心的觉察 123
腹中心的觉察 125
九型人格自我觉察的误区 126
九型人格觉察诗 128
2.搞定自己第二步：接纳 129
是改变，还是接纳 129
接纳当下时刻 130
看到自己的抗拒 133
怎样不去抗拒 134
接纳的五个层次 135
允许，便充满力量 136
神奇的“接纳练习” 139
九个型号接纳自己的祈祷文 140
九型人格接纳诗 142
3.搞定自己第三步：练习 143
练习的两个不同维度 143
突破自身型号限制的练习 144
发展自己内在潜能的练习 147
九型人格练习诗 152
4.搞定自己第四步：支持 153
个人成长需要团体的支持 153
不同型号的个人成长教练的常见模式 154
个人成长教练如何支持九种不同型号的人 156
九型人格支持诗 158
CHAPTER 4搞定自己 搞定事业 163
1.提升自己领导力的三个维度 163
2.提升自己的感召力 165
3.提升自己的决策力 179
4.提升自己的执行力 184
5.搞定事业，自我超越 192
CHAPTER 5搞定自己搞定家庭 197
1.到底有没有“性格不合” 197
2.与不同型号配偶的相处技巧 198
3.改变对方，还是改变自己 203
4.搞定家庭，超越自己 205
CHAPTER 6九型人格让自己境界升华 209
1.九型人格与哲学 209
2.九型人格与中国文化 215
九型人格与诸子百家 215
中国历史和朝野文化 216
九型人格看中国地域文化 219
3.学习和运用九型人格的最佳方法 220
4.学习九型人格的三重境界 223
5.九型人格学问在中国的发展与未来 231
后记 234