- 作 者：郭斌，颜彤丹，刘翔主编
- 出 版 社：北京：人民日报出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787511542717
- 标注页数：362 页
- PDF页数：370 页
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第一章 竞技体育与运动训练 1
第一节 竞技体育概述 1
第二节 运动训练在竞技体育中的地位和特点 8
第二章 体育运动训练的科学基础 12
第一节 运动训练生理学基础 12
第二节 体育运动训练的心理学基础 24
第三节 体育运动训练的营养学基础 30
第四节 运动训练的教育学基础 37
第五节 运动训练的竞略学基础 46
第三章 体育运动的项群训练理论 52
第一节 项群训练理论概述 52
第二节 不同项群训练基本特征介绍 69
第四章 体育运动训练的基本原则 81
第一节 竞技需要原则 81
第二节 动机激励原则 83
第三节 适宜负荷原则 85
第四节 有效控制原则 91
第五节 区别对待原则 95
第六节 系统训练原则 99
第七节 适时恢复原则 103
第八节 直观教练原则 105
第五章 体育运动训练的方法与手段 107
第一节 体育运动训练方法手段概述 107
第二节 体育运动训练的基本方法 110
第三节 体育运动训练控制方法 122
第四节 体育运动训练的常用手段 130
第六章 体育运动训练的工程规划 134
第一节 体育运动训练工程规划设计 134
第二节 体育运动训练工程分期 136
第三节 体育运动训练周期类型特点 140
第四节 体育运动训练计划的制订 147
第七章 体育运动训练之田径运动实践 159
第一节 田径运动概述 159
第二节 跑类项目实践 162
第三节 跳跃类项目实践 178
第四节 投掷类项目实践 196
第八章 体育运动训练之常见球类运动实践 211
第一节 篮球运动实践 211
第二节 足球运动实践 239
第三节 排球运动实践 272
第九章 体育运动训练之民族传统体育项目实践 297
第一节 搏击项目实践 297
第二节 武术套路实践 312
第三节 养生项目实践 335
第四节 球类项目实践 348
参考文献 360