当前位置： 欲望的博弈 如何用正念摆脱上瘾 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美）贾德森·布鲁尔（JUDSONBREWER）著；闾佳译
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：9787111623700
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
9
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
第一部分 多巴胺冲击 18
第1章 直接上瘾 18
第2章 技术上瘾 45
第3章 对自己上瘾 62
第4章 分心上瘾 84
第5章 思考上瘾 101
第6章 对爱上瘾 127
第二部分 遇见多巴胺 144
第7章 全神贯注为什么这么难，这是真的吗 144
第8章 学习刻薄和友善 160
第9章 心流 175
第10章 训练韧性 192
后记 211
附录 223
参考文献 230