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- 作 者：犀文图书编著
- 出 版 社：南京：江苏科学技术出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787534577840
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肉蛋类与相宜食物 3
猪肉 4
牛肉 6
羊肉 8
鹿肉 9
免肉 10
鸡肉 12
鸭肉 13
乌鸡 14
鸡蛋 15
蔬菜与相宜食物 17
韭菜 18
芹菜 19
菠菜 20
生菜 21
香菜 22
菜花 23
白菜 24
卷心菜 25
黄花菜 26
莴笋 27
竹笋 28
芦笋 29
莲藕 30
洋葱 31
茭白 32
茄子 33
黄瓜 34
南瓜 36
苦瓜 38
丝瓜 39
冬瓜 40
胡萝卜 41
萝卜 43
西红柿 45
金针菇 47
黑木耳 48
银耳 49
蘑菇 50
海带 51
水果与相宜食物 53
苹果 54
梨 55
荔枝 56
柿子 57
柑橘 58
枇杷 59
樱桃 60
草莓 61
木瓜 62
荸荠 63
柠檬 64
核桃 65
西瓜 66
水产品与相宜食物 67
黄鱼 68
章鱼 69
鲫鱼 70
虾 71
蟹 72
田螺 73
鳖肉 74
中药材与相宜食物 75
枸杞 76
桂圆 77
山楂 78
莲子 79
芦荟 81
调味品与相宜食物 82
醋 83
红糖 84
蒜 85
辣椒 86
蜂蜜 87
饮品与相宜食物 88
茶 89
咖啡 90
酒 91
牛奶 92