从头到脚说瘦身

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源196 ≥189页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

Part 1 瘦身新主张——穴位按压 13

穴位按压法的基本原理及按压方法 14

穴位按摩的注意要点 21

Part 2 瘦身：从体质调整与内脏健康开始 27

不同体型的肥胖原因 28

降低内脏脂肪 33

提高新陈代谢 39

肠道健康，让排泄顺畅正常 45

Part 3 美丽有效的瘦身穴压 51

你属于哪种肥胖？ 52

脂防型肥胖 58

水肿型肥胖 65

肌肉型肥胖 72

改善脸部线条 78

双下巴 85

胸部 90

背部 97

手臂（甩开蝴蝶袖） 104

腰部 110

小腹 118

臀部 124

大腿 132

小腿 138

Part 4 瘦身番外篇 145

有效利用生活中的小对象 146

气功瘦身 152

Part 5 排毒养颜篇 159

肌肤的毒素 160

排毒方法 162

好心态是成功瘦身的一半 169

附录：人体经络及主要穴位 171