- 作 者：葛军主编
- 出 版 社：北京：北京工业大学出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787563935697
- 标注页数：424 页
- PDF页数：434 页
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第一章 自我成长 2
一、成长路上 2
1.青春 2
（1）多彩青春 2
（2）花季雨季 6
2.成长 11
（1）一步一个脚印 11
（2）成长需要磨砺 18
（3）成长的心路历程 24
3.友谊 29
（1）友谊伴我前行 29
（2）从咫尺天涯到天涯咫尺 35
4.挫折 40
（1）磨砺不可少 40
（2）磨砺有芬芳 46
二、奋斗理想 50
1.愿望 50
（1）愿望有价值 50
（2）拥有梦想，战胜困难 54
2.坚强 60
（1）人需要坚强 60
（2）执着带来希望 65
3.尝试 70
（1）尝试促进成长 70
（2）尝试有滋有味 75
4.生活 80
言为心声 80
第二章 自我认知 97
一、社会感悟 97
1.自助 97
（1）将爱传递下去 97
（2）跌倒了，自己站起来 100
2.文化 102
（1）读书促进成长 102
（2）书香为伍 110
3.理解 113
（1）有一种爱叫理解 113
（2）让理解永驻心间 116
4.倾听 118
（1）学会倾听周围的声音 118
（2）内心的声音 121
二、个人随想 124
1.珍藏 124
（1）难忘是印象 124
（2）收藏挚爱 129
2.温暖 132
（1）温暖有芳香 132
（2）细微处见温暖 136
3.路上 140
（1）在路上奔跑 140
（2）思想，在路上 142
4.忽视 150
（1）不要忽视美 150
（2）发现 154
第三章 道德修养 159
一、为人品质 159
1.美德 159
（1）让出一种美德 159
（2）孝是责任 164
2.责任 167
（1）责任无处不在 167
（2）责任体现人生价值 173
3.奉献 179
（1）奉献有区别 179
（2）学会奉献 184
4.文明 189
（1）呼唤文明 189
（2）文明从小事做起 195
二、相处之道 200
1.诚信 200
（1）诚信不可丢 200
（2）诚信不是吃亏 205
2.感恩 209
（1）学会感恩 209
（2）感恩助人成长 214
3.宽容 220
（1）宽容是美德 220
（2）宽容的真谛 224
4.互助 229
（1）爱是可以传递的 229
（2）赠人玫瑰，手有余香 232
第四章 哲理思辨 237
一、人生感悟 237
1.成熟 237
（1）懂得了，成熟了 237
（2）成熟有变化 242
2.自我 247
（1）做回自己 247
（2）认识自我 253
3.生命 259
（1）生命是丰富多彩的 259
（2）珍惜生命 264
4.错过 269
（1）追忆美好 269
（2）学会发现，以免错过 274
二、价值判断 280
1.完美与残缺 280
（1）残缺也美丽 280
（2）残缺使人奋进 286
2.平凡与伟大 291
（1）平凡的幸福 291
（2）走近平凡，走近美 296
3.积极与乐观 301
（1）告别过去，走向未来 301
（2）明天是美丽的 306
4.坚守与放弃 311
（1）坚守是一种美 311
（2）放弃该放弃的，坚守该坚守的 317
第五章 情感体验 324
一、爱的感应 324
1.爱 324
（1）倾心去爱 324
（2）大爱无声 334
2.幸福 345
（1）感受幸福 345
（2）幸福如此具体 351
3.感动 357
（1）感动催人奋进 357
（2）处处有感动 362
4.微笑 368
（1）不同的微笑，不同的情感 368
（2）微笑的力量 373
二、心灵珍藏 379
1.遐想 379
（1）敞开心扉，让生活更美 379
（2）放飞思维 388
2.怀念 394
（1）铭记珍贵的回忆 394
（2）那年，那人 399
3.离别 403
（1）结束也是开始 403
（2）应对离别的来临 408
4.馈赠 414
（1）馈赠温暖一生 414
（2）真诚面对馈赠 419