- 作 者：曾庆涛，张俊杰主编
- 出 版 社：北京：国家行政学院出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787515004563
- 标注页数：227 页
- PDF页数：236 页
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1 健身舞蹈概述 1
第一节 健身舞蹈的内容、形式和分类 1
第二节 健身舞蹈的特点 5
第三节 健身舞蹈的发展 8
2 舞蹈常用术语 12
第一节 基本术语 12
第二节 各舞种的常用术语 14
3 健身舞蹈教学 34
第一节 健身舞蹈教学应遵循的原则 34
第二节 健身舞蹈教学的方法 36
4 健身舞蹈的创编 42
第一节 健身舞蹈的创编原则 42
第二节 健身舞蹈的创编方法 44
5 健身舞蹈的锻练与医务监督 46
第一节 健身舞蹈的锻炼 46
第二节 健身舞蹈锻炼的医务监督 52
6 中国古典舞身韵 59
第一节 中国古典舞身韵的概述 59
第二节 基本的站式 64
第三节 脚的位置 66
第四节 基本步伐 68
第五节 基本手形 70
第六节 指的训练 71
第七节 身韵健身舞蹈组合 72
7 民族民间健身舞蹈 84
第一节 东北秧歌健身舞蹈 84
第二节 云南花灯健身舞蹈 96
第三节 藏族健身舞蹈 125
第四节 蒙古族健身舞蹈 137
第五节 维吾尔族健身舞蹈 145
8 芭蕾基础训练 155
第一节 芭蕾概述 155
第二节 躯干的姿势与手脚的位置 166
第三节 扶把练习部分 170
第四节 中间练习 193
第五节 形体训练身体波浪组合 198
9 舞蹈记录 219
第一节 舞蹈场记 219
第二节 舞蹈动作简图的绘制 223
主要参考文献 226