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引言魅力不是天生的 1

01 魅力是一门实践课 2

1 魅力是人人可以学习的技巧 2

2 魅力三要素：专注、力量、温情 7

3 身心舒畅是展现魅力的前提 25

4 清除负面情绪，魅力由心而发 44

5 重要场合，预演让魅力更有保障 72

02 发现属于你的魅力风格 110

6 魅力的四种风格和适用情况 110

7 社交中的魅力：亮相、交流、退场 130

8 听的魅力，说的技巧 146

9 传递魅力，肢体更胜言语 165

03 迎接现实中的魅力挑战 192

10 魅力解决六大沟通难题 192

11 魅力演讲的九大要点 218

12 危难之中展现不凡魅力 235

13 消除魅力“负”作用 241

结语你还是你，只是更加强大 260

鸣谢 264