运动改造大脑

作者：（美）约翰·瑞迪（JohnRatey）埃里克·哈格曼（EricHagerman）著
出版社：杭州：浙江人民出版社
出版年份：2013
ISBN：9787213057649
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引言不一样的体育课 1

01 学习越动越多的脑细胞 27

02 压力最艰巨的挑战 49

03 焦虑没什么好担心的 77

04 抑郁让沉睡的大脑苏醒 103

05 专注力远离分心障碍 131

06 成瘾拿回自己的主动权 155

07 激素对女性大脑健康的影响 179

08 衰老益智健康之道 205

09 大脑训练计划塑造你的大脑 231

后记让灵光持续绽放 255

译者后记 257