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第一章警用格斗基本技术 1

第一节格斗势与步法 1

第二节基本进攻技术 7

第三节常用防守技术 26

第二章警用防暴拳及其应用技法 41

第一节防暴拳 41

第二节防暴拳制敌精粹 59

第三节搏击常用战术 82

第三章擒敌拳及其应用技法 85

第一节擒敌拳 85

第二节擒敌拳制敌精粹 106

第四章警用防暴棍与防暴匕首 137

第一节防暴棍 137

第二节防暴匕首 145

第五章防暴突袭与反突袭 155

第一节突袭擒敌 155

第二节反突袭制敌 165

第六章功力训练 179

第一节心理素质训练 179

第二节攻击力量训练 182

第三节抗击打能力训练 195

后记 203