当前位置： 中国形意拳三体势桩功 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：李湘山著
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787508078410
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满江红——记形意拳大师王富先生 1
持法以恒 2
王富先生传略及轶事 12
三体势桩功简介 26
三体势桩功的具体练法 28
三体势桩要义 33
三体势桩对身体各部位的要求 37
三体势桩功的“五弓”、“十三簧”练法 46
三体势桩功的贯气练法 48
三体势桩功的震颤练法 51
三体势桩功的抖放发劲练法 52
形意拳原传发劲的“五字要诀” 55
三体势原传歌诀解 58
三体势桩的养生功效 61
形意拳故事 68
我所认识的武坛宿将李湘山&马明星 74
宝剑锋从磨砺出&兰玉顺 80
附录 83
宋光华先生论《内功四经》 83
郭云深先生论形意拳 93
后记 101