- 作 者：黄俊毅主编；卢梅丽，林雪治，沈华玉副主编
- 出 版 社：厦门：厦门大学出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：9787561561133
- 标注页数：312 页
- PDF页数：321 页
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第一篇 生涯规划概念及意义 3
第一章 基本概念 3
第一节 生涯、生命与生活 4
第二节 工作、职业与职业生涯 10
第三节 职业生涯管理与规划 16
第二章 重要意义 19
第一节 就业与工作的积极意义 21
第二节 职业生涯规划的重要性 23
第三节 职业生涯管理的必要性 26
第二篇 大学生职业生涯规划 35
第三章 规划过程 35
第一节 人职匹配 35
第二节 规划模型 38
第三节 影响因素 41
第四章 自我探索 44
第一节 自我认知 44
第二节 价值观探索 53
第三节 性格探索 65
第四节 兴趣探索 77
第五节 能力探索 84
第六节 生活方式探索 96
第五章 环境探索 102
第一节 社会环境探索 102
第二节 职业环境探索 104
第三节 家庭环境探索 111
第四节 职业发展评估 114
第六章 目标计划 119
第一节 生涯决策 119
第二节 拟定目标 128
第三节 开发计划 138
第四节 评估调整 147
第七章 教学评估 156
第一节 生涯教育与思维教学 157
第二节 作业点评与问题解答 160
第三节 人职匹配的实施障碍 177
第三篇 职业生涯管理的议题 193
第八章 成功求职 193
第一节 求职准备技巧 194
第二节 职位申请技巧 202
第三节 求职面试技巧 209
第九章 阶段调控 224
第一节 阶段特征与问题 225
第二节 职业适应性管理 229
第三节 职业停滞期管理 235
第四节 平衡工作与家庭 238
第五节 体面的退休生活 245
第十章 自我管理 251
第一节 自我概念 252
第二节 有效的自我管理 256
第三节 终身学习的习惯 272
附录 283
附录一 大学生职业生涯规划书及其具体要求 283
附录二 大学生职业生涯规划书实例与点评 285
参考文献 311